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中学生期末考试如何心理调节?
2018-06-04 来源:江门星火教育 编缉: 阅读数:159

期中考试已经告一段落,马上就要引来这个学期的最后一场大型考试,期末考试的成绩直接决定着你会过一个怎样的暑假,因此同学们应该都挺重视期末考试的。在复习的过程中,也会遇到各种各样的问题,下面和江门星火教育小编一起来看看应该如何调节压力


1、考前复习效率低

很多学生都会有考前综合症,包括复习的时候看不进去书等等,这些症状直接导致学生的复习效率低下,常常是花了时间却得不到什么好处,面对这种情况,同学们在复习的时候一定要想办法找出自己烦躁的原因并解决它。


一般来说,很多人在复习的时候回因为需要复习的知识点太多而时间有限而紧张,其实要改善这种情况,最有效的方法还是要给自己制定一个合理的复习计划,帮助自己把复习的知识点理清思路,抓住最关键最重要的部分去进行集中的复习。


对自己的复习有了大致的计划和步骤后,心里就会感到踏实很多,因为自己都清楚自己的复习过程,在心里有数的情况下,就能够有所需求的复习。


期末复习攻略

期中考试已经告一段落,马上就要引来这个学期的最后一场大型考试,期末考试的成绩直接决定着你会过一个怎样的暑假,因此同学们应该都挺重视期末考试的。在复习的过程中,也会遇到各种各样的问题,下面和星火教育小编一起来看看应该如何调节压力。


1、考前复习效率低

很多学生都会有考前综合症,包括复习的时候看不进去书等等,这些症状直接导致学生的复习效率低下,常常是花了时间却得不到什么好处,面对这种情况,同学们在复习的时候一定要想办法找出自己烦躁的原因并解决它。


一般来说,很多人在复习的时候回因为需要复习的知识点太多而时间有限而紧张,其实要改善这种情况,最有效的方法还是要给自己制定一个合理的复习计划,帮助自己把复习的知识点理清思路,抓住最关键最重要的部分去进行集中的复习。


对自己的复习有了大致的计划和步骤后,心里就会感到踏实很多,因为自己都清楚自己的复习过程,在心里有数的情况下,就能够有所需求的复习。


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